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Salute e benessere 

Camminare 15 minuti al giorno cambia il tuo organismo. Ecco come

Maggio 17, 2019 Redazione camminare

Purtroppo, al giorno d’oggi, la maggior parte dei lavori che ci propongono sono quasi tutti sedentari. Chi invece conduce per

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Salute e benessere 

Camminare allevia la tristezza, lo stress e rigenera il cervello

Marzo 24, 2019Maggio 17, 2019 Redazione camminare

Tutti sappiamo che il benessere fisico è un qualche modo collegato al benessere psichico. È importante fare attività fisica, mangiare

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Salute e benessere 

Camminata: fa Bene e fa Perdere Peso. Ecco come Farla Stando a Casa

Marzo 18, 2019Maggio 17, 2019 Redazione camminare

La camminata è da considerare un tipo di attività fisica e sportiva, ovviamente più moderata della corsa e più adatta

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Salute e benessere 

Camminare 30 minuti al giorno: ecco come cambia il tuo organismo

Febbraio 4, 2019Febbraio 17, 2019 Redazione camminare

Da sempre attività come camminare o passeggiare sono considerate fondamentali per l’organismo. Ma sapevi cosa comporta camminare 30 minuti al giorno? 

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