camminare

Purtroppo, al giorno d’oggi, la maggior parte dei lavori che ci propongono sono quasi tutti sedentari. Chi invece conduce per

Tutti sappiamo che il benessere fisico è un qualche modo collegato al benessere psichico. È importante fare attività fisica, mangiare

La camminata è da considerare un tipo di attività fisica e sportiva, ovviamente più moderata della corsa e più adatta

Da sempre attività come camminare o passeggiare sono considerate fondamentali per l’organismo. Ma sapevi cosa comporta camminare 30 minuti al giorno?